Знаете ли вы, что роликовые коньки с мягким ботинком появились только в 1995 году. Предложенные фирмой K2, они были гораздо удобнее для прогулочного катания, что позволило им быстро занять доминирующую позицию на рынке.

Основы первой медицинской помощи при травмах

В процессе освоения первых навыков движения на роликах всем случалось терять равновесие, да и «продвинутые» роллеры не всегда могут избежать досадных падений. Ниже я приведу несложные правила, которые помогут с наименьшими потерями времени и здоровья исправить последствия неудачных приземлений и столкновений. Главная задача советов – спасти жизнь пострадавшего, облегчить его страдания и предупредить развитие осложнений. Важное значение имеет скорость, последовательность действий и щадящий режим.

Ушиб (это механическое повреждение мягких тканей без нарушения целостности кожного покрова). Рекомендуется приложить холодный компресс и обеспечить покой (для этого при сильных ушибах накладываем тугую повязку).

Рана (это нарушение целостности кожного покрова). Края раны обрабатываются йодом, спиртом или перекисью водорода. С поверхности раны надо убрать свободно лежащий мусор. Запрещается исследовать рану! При сильном кровотечении, если рана не глубокая, можно и ее обработать перекисью водорода для остановки кровотечения. Поверх раны наклеиваем пластырь, так чтобы клеящаяся поверхность не касалась повреждённого участка кожи. Если рана большая, то накладывается тугая повязка: сначала делаем из куска бинта прокладку в 4-5 слоев, смачиваем ее перекисью водорода и накладываем поверх раны, затем раскатываем бинт так, чтобы он перекрывал края прокладки. (фото1 – обратить внимание на то, что бинт раскатывается по конечности). Если рана находится около сустава, то необходимо периодически переворачивать бинт со стороны на сторону так, чтобы он плотнее прилегал к коже (фото2). Конец бинта необходимо закрепить. Это можно сделать, разорвав последние 15-20см бинта вдоль пополам и завязав образовавшиеся концы, или надев специальную эластичную сетку (фото3,4 внимание – чтобы бинт не рвался больше, чем необходимо, завязываем узелок). При необходимости поверх повязки можно подержать холодный компресс.

Кровотечения бывают разных видов.

При капиллярных кровотечениях на поверхности раны видны маленькие красные точки – разорванные капилляры. В таких случаях промывают рану струёй холодной воды или перекисью водорода, сверху накладывается стерильная повязка как было описано выше.

При носовом кровотечении опускаем голову вниз (ни в коем случае не запрокидывать голову назад, так как есть риск подавиться кровью), пережимаем нос пальцами на 5-10 минут. Если после этого кровь не остановилась, затыкаем ноздри ватными тампонами, смоченными в перекиси водорода.

Артериальное кровотечение. Кровь ярко алого цвета выливается толчками. Первым делом необходимо пережать пальцами артерию в 5-7см выше раны. [Примечание: на теле есть точки, в которых артерии находятся ближе всего к коже (соответственно там сосуды легче пережимать) - височная, челюстная, сонная, подключичная, плечевая, лучевая, локтевая, бедренные, больше-берцовые (картинка-схема)]. Наложить на это место жгут или закрутку, обязательно поверх одежды или тканевой прокладки, чтобы не повредить кожу (фото/картинка 5,6). После первого оборота жгута проверить пульс в артерии ниже жгута. При правильном наложении пульса быть не должно. Если не из чего сделать закрутку, то артерия пережимается максимальным сгибом сустава (однако это нельзя делать при подозрении на перелом). Накладывается стерильная давящая повязка таким же способом, как описывалось ранее, но с добавлением слоя ваты (можно использовать платок, кусок ткани, тампон из сложенного много раз бинта) между прокладкой и бинтом, а бинт закрепляется именно узлом. Повреждённой конечности придаем неподвижное положение. Под жгут кладем записку с указанием времени наложения жгута (летом жгут может быть наложен до 2 часов, зимой не больше часа). [если время доставки в больницу больше, чем можно держать жгут, то по истечении срока он медленно(!!!) ослабляется на 3-5 минут, а потом накладывается чуть выше – с новой запиской]. Можно применить холодный компресс.

Венозные кровотечения. Кровь темнее артериальной, льется медленно. Применяется давящая повязка как при артериальном кровотечении.

Переломы. Бывают открытые и закрытые. Это частичное или полное нарушение целостности кости, а при открытом переломе – ещё и прилегающих мышц и кровеносных сосудов. Признаками являются боль, отёк, нарушение функций конечностей, искривление конечностей. Категорически запрещено самостоятельно вправлять кости! При кровотечении необходимо остановить его. Как – описано выше. Жестко фиксируется повреждённая конечность с обязательной фиксацией двух смежных суставов. Для этого берём прямую крепкую палку и приматываем ее к конечности бинтами или полосками ткани.
В случаях венозных и артериальных кровотечений, а так же переломов пострадавшего необходимо доставить как можно скорее в травмпункт, больницу или поликлинику, где ему смогут оказать профессиональную помощь.

Из вышесказанного можно вычислить составляющие дорожной аптечки роллера:

• Стерильные бинты – несколько штук
• Пластыри разной ширины
• Стерильная вата
• Перекись водорода
• Йод или раствор бриллиантового зелёного (в народе – зелёнка)
• Ватные палочки – для удобства

Приёмы оказания первой медицинской помощи лучше отработать заранее дома, чтобы в случае необходимости была возможность действовать спокойно, уверенно и точно.

Александра Пожинская.
06.09.2009

Обучение катанию на роликах | Роликовые коньки | Фрискейт | Слалом на роликах
Детские ролики | Роллердром Лидер
Роллер школа Rolling Wave. Санкт-Петербург. +7 (911) 001 10 04. Все права защищены. © 2002-2010