школа Rolling Wave
Санкт-Петербург +7 (911) 001 10 04
info@rollingwave.ru
|
|
Знаете ли вы, что 13-летнему слепому подростку из Индии удалось проехать на роликовых коньках под веревкой, натянутой в 20 сантиметрах над землей. Для выполнения этого трюка он специально тренировался в течение 7 месяцев. |
Фитнес на роликахИдея использовать ролики для фитнеса не нова. Не секрет, что многие используют катание на роликах, как удобный и приятный способ поддерживать себя в форме. И действительно, даже спокойное катание в прогулочном режиме прекрасно тонизирует, способствует сжиганию "лишних" калорий, и развивает довольно большую группу мышц. При быстром, динамичном катании процесс еще более ускоряется, нагрузки пропорционально возрастают, и фитнес-эффект становится более выраженным. Однако, мало кто догадывается, какой огромный потенциал скрывает в себе целенаправленное использование роликов для осознанной прокачки всего тела и возвращения ему изначальной гармоничной целостности. Нашей школой разработана, протестирована и успешно применяется авторская методика работы с телом на роликах. Методика представляет собой комплекс специально подобранных упражнений, многие из которых не имеют прямых аналогов в других видах спорта и уникальны по своей эффективности. При использовании нашей методики, обучаемый не только получает возможность гармоничной, максимально естественной, одновременной прокачки практически всех групп мышц, но и приобретает навык осознанного экономичного и эффективного использования тела в различных ситуациях. Неизбежным следствием применения данной методики является выраженный фитнес-эффект, превосходящий по результативности классический фитнес в зале. В частности, в очень сжатые сроки прокачивается одна из самых проблемных зон современного горожанина - талия/пресс. Лишний объём быстро уходит, жировые клетки, сгорая, заменяются упругими мышцами. Одним из плюсов методики является возможность гибко варьировать нагрузку, отталкиваясь от исходных возможностей клиента и тех целей и задач, которые он перед собой ставит. Эффективность упражнений нашей школы гарантируется лишь в случае выполнения их под контролем инструктора, посвящённого во все тонкости и нюансы каждого элемента. Без целостного знания методики, есть риск застрять на стадии внешней имитации упражнений, что лишено смысла. Как бы ни был красив сосуд, это лишь ёмкость. Подлинную силу ему даёт правильное наполнение. Гармоничное сочетание формы и наполняющей её динамичной силы рождают подлинную красоту движения. Остерегайтесь подделок! Инструктор: Ольга Аглиуллова Стоимость занятий: 
Первое занятие - бесплатное. |